Life Style

दांत साफ करने से पहले करते हैं ब्रश को गीला, तो जान लीजिए क्या कहते है एक्सपर्ट्स

 रोजाना सुबह उठकर सबसे पहले लोग ब्रश करना चुनते हैं. कुछ लोग पहले ब्रश पर टूथपेस्ट लगाकर फिर उसपर पानी डालते हैं, जबकि कुछ लोग पहले ब्रश को पानी से भिगोते हैं, तब टूथपेस्ट लगाते हैं. हो सकता है कि आप भी इन्हीं में से कोई एक ऑप्शन चुनते हों. मगर क्या आपको इसकी जानकारी है कि कौन सा तरीका सबसे ज्यादा बेहतर है या खराब है? आइए इसके बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं.  ब्रिटिश डेंटल एसोसिएशन के प्रोफेसर डेमियन वॉल्स्ली के मुताबिक, एक ड्राय टूथब्रश, ब्रिसल्स के साथ फ्रिक्शन को बढ़ाएगा. जबकि एक गीला टूथब्रश इसमें मॉइश्चर लाने का काम करेगा. ज्यादातर लोगों को ब्रश गीला करना ज्यादा सही लगता है. आप चाहें किसी भी तरीके को वरीयता दें, लेकिन सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ आपको दिन में दो बार दातों की ब्रशिंग करनी चाहिए.बाकी एक्सपर्ट्स का कहना है कि भले ही टूथपेस्ट लगाने के बाद ब्रश झाग दे सकता है. लेकिन अगर आप टूथपेस्ट लगाने के बाद ब्रश को पानी से गीला करेंगे तो आप आसानी से ब्रशिंग कर पाएंगे. कोई भी तरीका सही या गलत नहीं है. जरूरी बस यह है कि आपको किस तरीके से ब्रश करना ज्यादा सही और सुखद लगता है. Ollie and Darsh की रिपोर्ट के मुताबिक, कुछ डेंटिस्ट और हेल्थ एक्सपर्ट यह भी सलाह देते हैं कि टूथब्रश को कभी-भी गीला नहीं करना चाहिए.  वे कहते हैं कि अगर आप ब्रिसल्स को सॉफ्ट करने के लिए टूथब्रश को गीला करना पसंद करते हैं तो आप शायद सॉफ्ट ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल कर रहे हैं, जो सही नहीं है. कई डेंटिस्ट्स यह भी मानते हैं कि अगर आप टूथपेस्ट लगाने से पहले या फिर बाद में टूथब्रश को गीला करना पसंद करते हैं तो आपको कम मात्रा में पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. उन्होंने दावा किया है कि गीला टूथब्रश और टूथपेस्ट दांतों को साफ करने की क्षमता को कम कर देते हैं. वहीं, ब्रिटेन की हेल्थ एजेंसी ‘नेशनल हेल्थ सर्विस’ (एनएचएस) ने ब्रश करने के तुरंत बाद मुंह को नहीं धोने की सलाह दी है. ऐसा इसलिए क्योंकि ये मुंह में बचे हुए टूथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड को भी धुल सकते हैं. जिसकी वजह से इसका प्रभाव कम हो सकता है. आप चाहें तो टूथपेस्ट को थूक दें, लेकिन तुंरत मुंह धोने से हमेशा बचें. 

 

Related Articles

37 Comments

  1. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.

  2. Wow, marvelous weblog structure! How lengthy have you ever been blogging for?
    you make running a blog look easy. The full glance of your web
    site is wonderful, as well as the content! You can see similar here dobry sklep

  3. Thanks for sharing excellent informations. Your web site is very cool. I am impressed by the details that you¦ve on this site. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched everywhere and simply could not come across. What an ideal web-site.

  4. Yesterday, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  5. I carry on listening to the news lecture about receiving boundless online grant applications so I have been looking around for the best site to get one. Could you tell me please, where could i get some?

  6. An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing a little analysis on this. And he in fact bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If possible, as you become expertise, would you mind updating your blog with more details? It is highly helpful for me. Big thumb up for this blog post!

  7. Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.

  8. Hiya! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My website goes over a lot of the same topics as yours and I think we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

  9. Terrific paintings! That is the kind of information that are supposed to be shared across the net. Shame on Google for now not positioning this post upper! Come on over and visit my web site . Thank you =)

  10. I have not checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button